在梦幻西游中，增长体力的方法有以下几种：
在线时间
随着在线时间的增长，体力和活力会每5分钟增加一次，具体数值取决于体力和活力的上限值。
吃食物
百岁香：根据品质的不同增加不同的体力和活力，每天可以使用一次，极限回体数值为430点。
海马：每5分钟增加双倍的体力和活力，且吃完后增加一定的体力活力，3小时后失去效果，下线后不增加体力。
休息
在家中休息可以恢复体力和活力，恢复值和恢复次数会受到房屋环境值、耐久值、环境度、房屋风水、社区土地等因素影响。通常情况下，满环境值的紫气豪宅可以恢复10次体力，单次恢复值为38点。
学习技能
提升健身术这个帮派技能的等级可以增加体力上限，从而使随时间恢复的体力变得更多。
参与活动
参加晚上的寻宝活动也可以增加体力和活力。
建议
日常挂机：没事的时候把游戏挂在后台，利用在线时间恢复体力。
食物储备：多制作一些体力食物如“百岁香”来用作体力储备，在特定活动期间或需要刷特定道具时补充体力。
合理利用海马：每天钓一些海马备用，注意海马的效果仅持续3小时。
优化房屋：提升房屋等级和环境值，以获得更多的休息恢复次数和更高的单次恢复值。
通过以上方法，可以有效地增加梦幻西游中的体力，以应对各种游戏需求。
